KLASİK MASAJ
Anatomik ve fizyolojik kavramlara dayalı geleneksel Batı masajı olan klasik masaj, fizyoterapistlerin en sık kullandığı masaj tekniğidir. Dolaşımı arttırmak, gevşeme sağlamak, kas spazmlarını azaltmak gibi amaçlar için kullanılır.
Kullanılan klasik masaj teknikleri
1) Öflöraj – Stroking (Sıvazlama)
- Derinin kılcal damarlarının genişlemesi ve hiperemisini
- Derinin sebase bezlerinin daha fazla sebum salgılaması sağlanarak derinin yumuşatılmasını
- Dolaşım hızının artması, lenfa drenajının kolaylaşmasını
- Sinir uçlarına etki etmesi nedeniyle sakinleşme ve dinlenme sağlanmasını
- Ter bezlerinin işlevinin artmasını
- Doku ve kaslardaki toksik maddelerin atılmasını sağlamaktadır.
2) Petrisaj – Kneading (Yoğurma)
- Kan dolaşımının arttırılarak kas, organ ve kemiklerin beslenmesini,
- Kasların tonusunu yükselterek kuvvetlenmesini,
- Karın organlarına uygulanarak sindirimin kolaylaşmasını ve konstipasyonun çözülmesini sağlamaktadır.
3) Friksiyon (Basınç Uygulama);
- Madde alışverişi arttırılmasını,
- Fibrozların açılmasını sağlayarak eklemlerdeki sertliği önlemesini
- Kas kirişleri ve eklem ligamentlerinin gevşemesini önlemesini
- Eklem hiperemisini
- Skarların gevşemesini ve artrozların çözülmesini sağlar.
4) Tapotmen (Darbeleme);
- Kasların, derinin ve sinir uçlarının uyarılmasını,
- Sakrum üzerine uygulandığında sinirsel etki ile döndürülmesini,
- Madde alışverişini sağlamaktadır
- 5) Vibrasyon (Titreşim);
- Skarların gevşemesi ve kas spazmlarının çözülmesini,
- Gevşek kasların sıkılaşmasını,
- Vertebral ankilozların uyarılmasını,
- Karın organlarına uygulandığında gaz gibi problemlerin çözülmesini,
- Sinirlerin tespitini sağlamaktadır.
